不同时段对抗感冒的有效食疗方法（治疗感冒六款滋补汤）

本文目录一览：

• 1、不同时段对抗感冒的有效食疗方法
• 2、治疗感冒六款滋补汤 提高抗病能力清热化湿

不同时段对抗感冒的有效食疗方法

　　摘要：如果感冒的最初症状出现在晚上，头部出现感冒的最初症状时，喝杯混合车前草。如果感冒的最初症状出现在晚上，头部出现感冒的最初症状时，喝杯混合车前草。然后把它进行过滤，再加入一茶匙白兰地酒和两茶匙蜂蜜。

　　如果您早上一觉醒来，觉得浑身不舒服像是感冒了，那么您可以在早饭前先喝一杯添加柠檬汁的热茶。假使到了中午在办公室依然感到不舒服，就尽量不要吃午饭，到晚上再吃点东西。因为研究表示，对感冒来说，饥饿会和药物一样起作用。

　　如果感冒的最初症状出现在晚上，头部出现感冒的最初症状时，喝杯混合车前草。这种茶除了会减轻发炎，还能减少水肿。人们必须按照恰当比例混合这些医用药草：把一大汤匙这种药草混合物放进250到300毫升开水中，浸泡15分钟。然后把它进行过滤，再加入一茶匙白兰地酒和两茶匙蜂蜜。

　　人们还可趁热喝一种加入一茶匙蜂蜜、一瓣大蒜和柠檬汁的茶混合物。喝了这两种茶的任何一种后，最好要用芥末洗个热的足浴。将两大汤匙干芥末放进一盆热水中，开始足浴，这样持续15到20分钟。

　　之后用力按摩双脚，穿上干的袜子。把几瓣大蒜和一头洋葱放在床边的一张桌子上，把热水袋放在双脚上。到了早上你很可能就觉得感冒消失了。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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治疗感冒六款滋补汤 提高抗病能力清热化湿

　　感冒吃什么好得快?春季温度湿度早晚差比较大，很容易引起感冒，要做好预防感冒的工作。治疗感冒首先增强体质，预防感冒远离病菌是首要的任务，那么该如何预防感冒呢?下面小编给大家带几种既好吃还能预防感冒和专治感冒的六种汤水，赶紧来看看。

　　1、白菜牛百叶汤

　　材料：鲜白菜500克，牛百叶250克，麻油、鱼露、味精各适量。生姜3片。

　　制法：将鲜白菜、生姜洗净;牛百叶浸透、洗净，切块。起油锅放入生姜、牛百叶爆一下，加清水适量，大火煮沸。加入白菜小火烫1小时，放入鱼露、味精调味食用。

　　功效：清热解暑，开胃中和，可以治疗秋湿感冒，对于身热口渴、倦怠、周身不适有食疗效果，也可作为夏日家庭常菜。

　　2、白芷芫荽滚鱼头汤

　　材料：白芷10克(中药店有卖)、芫荽30-40克、鱼头1个、猪肥肉100克、生姜5片。

　　制法：各物洗净，鱼头往鳃对半切，猪肥肉切薄片。先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟，滤出药液下铁镬，并下姜滚沸后，下鱼头、猪肥肉滚至熟，下芫荽和食盐便可。此量可供3-4人用。

　　功效：中药白芷为解表药，其性温味辛，具祛风燥干、排脓止痛的成果，经常使用于伤风头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛喷鼻升集、通窍止痛感化特强。配以收汗的芜荽滚鱼头，辛喷鼻可心，能驱热集热，对伤风初起、鼻渊不适、流涕和风热伤风十分见效。

　　3、香菜萝卜豆豉汤

　　材料：香菜15克，淡豆豉10克，白萝卜1个，洋葱30克，生姜3片，大葱一根，芥末少许。

　　制法：先将白萝卜切块煮熟后，再将余料放入，煮几分钟后食用。

　　功效：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，可用于治疗咽喉炎、声音嘶哑、失音。

　　4、化湿汤

　　材料：藿香、苏叶、柴胡、黄芩、陈皮、半夏各12克，薄荷、竹叶各15克，葛根20克，苍术、焦三仙各10克，甘草6克。51药百科

　　制法：水煎服，每日1剂。同时配合藿香正气胶囊、清胃丸口服。

　　功效：清热化湿，适用于湿气过重、感冒鼻塞、受寒邪之苦的患者。

　　5、绿豆马齿苋汤

　　材料： 绿豆100克，马齿苋100克，猪瘦肉100克，蒜仁4粒，油盐酌量。

　　制法：将上药洗净，马齿苋切段。放适量清水在煲内，先煮绿豆约15分名，再放入其他汤料，煮约1小时，至猪瘦肉软熟，调味即可饮用。

　　功效：清热解毒，祛湿止痢。

　　6、苹果杏肉沙骨汤

　　材料：沙骨250克、苹果1/2个、新鲜杏子3个、盐2克、料酒5克、姜一块、生抽3克、胡椒粉少许、油5克。

　　制法：、沙骨加入盐、生抽、胡椒粉腌制15分钟;锅烧热，倒油，把腌制好的沙骨下到锅里煎至两面煎面;倒入高汤或者清水，大火煮开，滚五分钟呈奶白色汤水，用汤勺把表面的浮沫刮干净，这样煲出来的汤就清澈纯香了;把汤水倒入砂锅中，调成大火再次煮开;加入姜片，调成小火熬1。5个小时;苹果切成大块，用盐水浸泡以防变色，备用;杏子去核，也切成大块，同样浸盐水备用;最后把苹果和杏子倒入熬好的汤中，再煮30分钟出味即可，适当调整咸淡即可。

　　功效：杏果有良好的医疗功效，在中草药中居重要地位，可以辅助治疗风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。