春季养生！浑身是宝的枇杷，银屑病患者可以吃吗？

秋萌、冬花、春实、夏熟，酝酿四时之气，唯枇杷莫属。撕开外皮、晶莹果肉，咬上一口回味无穷，是春季水果中好吃且有益的佳果，颇受众人喜爱。近日，也有银屑病患者问：“枇杷，我能吃?”接下来为大家介绍。

枇杷营养价值

枇杷鲜嫩多汁，酸甜可口，营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素B族、维生素C、钙、铁、钠、钾等营养元素，且胡萝卜素含量丰富。

我们知道，银屑病患者常因大量脱屑，导致皮肤大量营养物质丢失，进而引发各种相关并发症，而吃枇杷可补充丢失的营养成分，有益地转化各种疾病。其药用价值也非常高，全身上下都是宝。枇杷的果实、种子、叶、花、皮、根均能入药。

枇杷的功效和作用

1、促进消化

银屑病患者常因病症烦渴，影响食欲，而枇杷果中含有大量的有机酸存在，能够起到促进消化的功效，而且枇杷果还可以起到刺激消化腺分泌的功效，这样对于我们银屑病患者增进食欲、帮助消化吸收是有好处的。另外它还对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、润肺止咳

润肺止咳是枇杷最显著的一个作用，根据医学研究表明，枇杷中含有一种丰富的成分——苦杏仁甙，这种成分对于银屑病患者肺热引起的咳嗽和多痰症状有很好的治疗改善作用。

3、预防感冒

感冒会诱发银屑病，而枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。此外枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍，能促进银屑病患者黏膜和皮肤新陈代谢，纠正和防止营养缺失。

4、美容减肥

枇杷含有多种维生素，可使皮肤 健康 润泽，对银屑病患者的皮肤具有一定的保护作用。其中富含粗纤维及矿物元素，并且还含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。

那么，哪些银屑病患者不宜食用?

糖尿病患者

枇杷含糖量高，不利于病情。如果糖尿病患者在日常饮食中，膳食能够达到平衡，是可以吃的。

脾虚腹泻者

脾虚腹泻的人，本身身体就寒，所以在病情发作时不建议再食用枇杷这样的寒性水果。

胃寒呕吐者

胃寒是阳不足，胃寒的人喜欢吃热的食物，那么枇杷属寒凉之品，故不宜食用。

风寒咳嗽患者

春天风大，人容易患风寒，风寒患者宜让身体发汗，所以要吃温性的食物，例如：红糖姜水。枇杷果肉不宜在风感时吃，会加重病情，拖延咳嗽时间。

孕妇及产妇

众所周知，孕妇或产妇不宜多吃寒性食物，尤其在春季容易患过敏的季节，孕产妇要多补充全面的营养，不建议孕妇在春季食用过多的枇杷，夏天吃适可而止。

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银屑病什么东西不能吃

1、应忌食烟酒辣椒、羊肉、鱼虾海鲜等辛腥发散的温热之品。酒的主要成分为乙醇,乙醇对机体的破坏作用为老化细胞,精气外泄，精神失常。饮酒不但可以加重本病,而且酒精对肝肾毒性很大。

2、烈性酒、浓茶、咖啡及酸练刺激性食物。许多报道也证实它们对银屑病的发生、转归确实存在不利影响。对大多数患者来说,还是少吃为妙。

3、避免高脂高糖饮食。银屑病患者存在高胆固醇血症高甘油三酯血昨已是毋庸置疑的事实。

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银屑病吃什么食物

1、丰富的蛋白质。银屑病患者大量的鳞屑脱落使机体丧失了大量的角蛋白,不及时补充就会造成低蛋白血症。可补充鸡蛋、鱼、豆制品、奶制品等。

2、维生素类。资料显示,银屑病患者有多种维生素的缺乏,新鲜的果蔬,未经加工的豆类、谷类，动物的肝脏都蕴含着丰富的维生素。水果饮料之类的乌梅、柚子等都具有清热、凉血、解渴生津的作用,不仅含丰富的维生素及微量元素，还可以降低血脂、血黏度，西柚和胡抽已被证实具有抑制细胞的有效分裂的作用，是夏天防治牛皮癣的有效水果。

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银屑病的推荐食谱

凉拌肉皮冻

猪肉皮200克，洗净,刮去肥油,加水500毫升,微火炖90分钟以上,纳人胡萝卜丁、青豆丁、豆腐干丁以及适当调味品,待凉成冻，切块食用。本菜具有滋阴和阳、柔润肌肤之功效。

银屑病是顽固性皮肤病，北方春季天气较干燥，再加上空气中悬浮太多花粉，皮脂分泌减少，皮肤中水分流失增加，易使得银屑病发病或疾病恶化。人们常说三分治七分养，银屑病也是如此，除了积极配合医生治疗外，也要做好生活调理。51药百科

银屑病患者春季如何做好调养?

1、控制洗澡水温度

银屑病在治疗的过程中除了用药合理，还应该正确洗澡，在洗澡的时候控制好水温很有必要。通过水温正确控制的方式可以避免皮肤受到高温刺激加重银屑病，很多人在治疗的过程中方法不正确，加上平时洗澡的时候用温度太高的热水，可能会让皮肤组织更容易受到损伤，甚至让皮肤更容易干燥，瘙痒。

为了避免这种情况出现，水温控制好很关键，在洗澡的时候先用手试探一下温度，了解洗澡水的温度是否适合。

2、严格按照医生嘱咐用药

银屑病患者需严格按照医生嘱咐内服药物和涂抹外用药，不能随意停药或更改用药剂量，更不能乱是所谓的偏方和秘方。银屑病属于慢性皮肤病，治疗方面不能操之过急和急于求成，随意停药或更换药物，反而会让病情恶化。应经过科学规范性治疗，这样能改善其症状。

3、注意皮肤保湿

出现了银屑病之后要做好保湿工作，特别是到了秋冬季节很多人的银屑病病情会加重。如果没有做好保湿，使用一些护肤的保湿产品滋润皮肤，太过干燥的情况下银屑病会越发严重。因此，在改善银屑病的过程中可以适当利用一些温和性质的保湿产品来让皮肤建立良好的屏障，湿润状态下皮肤才不会干燥和脱屑。

4、调整好情绪

过度焦虑、抑郁或紧张等会使得银屑病加重，因此应正确面对疾病。目前为止确实没有任何方法能彻底根治银屑病，治疗的最终目的是控制症状，避免皮损部位扩散，减少复发次数，从而改善生活质量。必须要认识到银屑病是复发性疾病，应做好跟疾病做抗争的心理准备，了解银屑病反复的症状，不能因为此而焦虑，积极减轻心理负担。不能因为疾病不能根治而破罐子破摔，随意放弃治疗，以免让病情恶化或诱发其他并发症。最理智的方法是选择正规医院进行科学规范治疗，第一时间控制症状。

5、不能用手抓挠

很多银屑病病人因为皮肤瘙痒而用力抓挠，这种行为必须拒绝。银屑病易发生同型反应，也就是受到针刺、外伤或摩擦时会发生新的皮疹，过度挠抓可增加皮疹。另外用力抓挠皮肤也会引起破损感染，影响皮肤修复。

6、控制好饮食

银屑病出现之后重视治疗是关键，另外，在银屑病改善的过程中还要注意饮食的 健康 ，部分刺激性大，容易引发过敏的食物也要少吃。因为银屑病已经出现，皮肤的状态变差了许多，如果忽略了饮食的 健康 ，辛辣，刺激性食物大量摄入，爱吃容易引发过敏的食物，都可能会让皮肤不良症状明显。

温馨提示

春季不冷不热的天气正是运动的好时机，多运动能加快皮肤代谢速度，增强抵抗力，不过出汗后不能立即脱外衣，以免受到风寒感冒和上呼吸道感染，进而让病情恶化。平时多吃新鲜蔬菜和水果，少吃海鲜以及羊肉等，远离辛辣刺激性食物，避免吸烟酗酒。

虽然适当日光浴益于银屑病，不过不能强烈受到阳光暴晒，非皮损部位需涂抹防晒霜，优先选择物理防晒法，如穿防晒衣或戴墨镜等。及早治疗上呼吸道感染和扁桃体病，及时去除可能的诱因。在治疗银屑病方面不能过度追求疗效，正确面对疾病。

壹点号肤康中研皮肤病医院