多长时间不大便才是便秘（武汉儿科名老中医王大宪：小孩子便秘大便干结如羊屎状排便困难5）

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• 1、多长时间不大便才是便秘 有什么缓解便秘小偏方
• 2、武汉儿科名老中医王大宪：小孩子便秘大便干结如羊屎状排便困难5-6天一次怎么办？

多长时间不大便才是便秘 有什么缓解便秘小偏方

便秘一直是人们头疼的问题，便秘是人们最常见的一个消化道的症状。据不完全统计约有50%的人曾有过便秘，尤其是老年人、孕妇和小孩的发生率最高，许多人为此而痛苦万分。 一般认为正常人由摄入食物，经消化与吸收到形成粪便排出体外约需要24～48小时，若超过48小时即可视为便秘。但随食物成分不同，各人的饮食及排便习惯不同，间隔时间可有很大差异。一般每日一次，起床后或早饭后排便。有人习惯于2～3天排便一次，有人4～5天甚至更长时间排便一次，却不感觉排便困难，排便后有舒适与愉快的感觉。因此，不能只按排便次数多少来确定便秘，应按各人的排便习惯来确定。只要排出通畅，无痛苦，就不能算是便秘。

便秘是指排便不顺利的状态，包括粪便干燥排出不畅和粪便不干也难以排出两种情况。当排便间隔延长，伴有大便干燥硬结，排出困难，排便后有便意不尽感或不适感，腹部胀满，肛门坠胀、疼痛，食欲不振，头昏乏力等痛苦症状时，才能称为便秘。排便有上述痛苦症状，即使粪便不干，每日排便一次或数次，也应列为便秘。51药百科

因此，现代便秘的概念是：便秘是多种疾病的一个症状，一般表现为：大便量太少、太硬、排出太困难，合并一些特殊症状，如长时间用力排便、直肠胀感、排便不尽感，甚至需用手法帮助排便，7天内排便少于2次或长期无便意等。

经常便秘怎么调理?

便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。要养成每天定时蹲厕所的习惯(不管当时有无便意，能不能排出大便)，有便意时不要忍，马上去大便，这样有利于形成正常排便的条件反射;饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等;多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等;适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物;生活上劳逸结合，保持心情舒畅，经常参加体育运动;腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50-100次;要避免服用可导致便秘的药物，不可滥用刺激性泻药。

缓解便秘小偏方

习惯性便秘原因很多，主要有排便动力缺乏、肠道受刺激不足和不良的排便习惯等。若因发热引起一时性便秘和因水谷不进而不大便者，不属于本病范畴。中医认为，本病多由气机不畅和气血亏虚所致，可以尝试使用肉苁蓉。

肉苁蓉，别名大芸、寸芸、苁蓉等，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值。其性味甘咸而温，有补益肝肾、润肠通便的功效，常用于治疗肝肾虚弱引起的筋骨萎软、腰膝冷痛、勃起障碍、遗精，老年、病后、产后血虚或津液不足引起的肠燥便秘等病证。

可以取肉苁蓉、熟地黄、炙黄芪各15克，党参、当归、胡桃肉、生首乌各10克，陈皮6克。用水1000毫升，煎取400毫升，分早、晚两次，空腹服用，每日1剂。本方具有温补脾肾、助运通便的作用，适用于脾肾阳虚。症见大便秘结，面色萎黄或面色无华，时有头晕目眩、心悸，甚则小腹冷痛、小便清长、肢冷畏寒，舌质淡，苔白润，脉沉迟等。

武汉儿科名老中医王大宪：小孩子便秘大便干结如羊屎状排便困难5-6天一次怎么办？

武汉儿科名老中医王大宪：小孩子便秘大便干结如羊屎状排便困难5-6天一次怎么办?小儿如果超过48小时还不排便一般即可认为是便秘。小儿便秘的症状和成人基本是相同的，以消化道不良的症状为主，常见的为呕吐、腹痛、腹胀、恶心、食欲不振等。小儿便秘主要表现为大便次数减少，粪质干结，排便困难，排便时间延长等。有的宝宝还会出现腹痛，疼痛主要出现在左下腹和脐周。另外，情况比较严重的宝宝还会出现便血，需及时治疗为宜，在治疗小儿便秘方面，中药治疗具有副作用很少、不影响少年儿童的生长发育、愈后不易反复的优点。

小孩子便秘吃中药一般不会损伤肠胃。小孩子便秘大部分是饮食不规律、不节导致的，临床需辨证论治，分型调理，如有一部分是脾胃的虚弱，另有一部分是有里热实症。对于脾胃虚弱、运化无力，把食物转变成食物的残渣，把有益成分吸收掉，都是脾胃的功能。中药治疗便秘有健脾胃、强运化的功效。对于里热实症，可以用清火、寒凉的药物，但是清火、寒凉的药物对脾胃有一定的影响。但是便秘好了自然就停用了，不是长期应用，不会损伤脾胃。

患儿男，5岁，初诊家长自诉患儿腹胀、大便秘结半月。大便干结，每5～6天排便1次，检查为功能性便秘，多方求治未果，刻下：腹胀不适，食后为甚，无腹痛，大便已5日未行，干结如羊屎状，排出困难，气味臭秽，口臭，烦躁，纳眠欠佳，小便黄，舌质红苔黄，脉稍数。处方：厚朴三物汤加减。开中药7剂代煎服，嘱早晚饭后四十分钟温服。

二诊，家长自诉患儿腹胀缓解，大便已通，2～3日/次，但干结难解，胃口好转，舌质淡红苔白，脉稍数。辨证后，微调药方，开中药7剂代煎服。三诊，家长自诉患儿便质较前变软，每日1次，口臭、烦躁消失，余症较前均有所好转，纳眠可，小便淡黄，舌脉同前。辨证后，调整药方，开中药7剂代煎服。日前回访得知患儿大便通畅，余症皆除。

王大宪教授简介：

儿科教授，主任医师，出身于中医世家，武汉诚顺和中医门诊部儿科主任，从事儿科中医临床诊疗、中医药教学、中医药科研40余年，经验丰富。

王大宪是湖北名医王梧川之子。1983年毕业于湖北中医学院，又得其家传精髓，从事医疗、科研、教学耕作40余年，湖北省中医院儿科主任医师。目前在武汉诚顺和中医门诊部坐诊。精于中西医结合治疗儿科疑难杂症，尤擅长中药治疗儿童反复呼吸道感染、毛细支气管炎、肺炎、哮喘、遗尿汗症、厌食、肾病、多动抽动症、鼻炎、咽炎等。

自90年代以来，随父湖北名医王悟川临证，在整理、继承、发掘王悟川名老中医医案、学术思想方面做了大量工作，渐而得心应手，治疗范围增至内、妇、儿、皮肤、肿瘤各科，如肿瘤、肺心病、风湿病、妇科月经病、痛经、子宫内膜异位症及神经性皮炎、荨麻疹等疑难杂症颇具心得，诊疗经验非常丰富。

擅长诊治：

儿科：发热、咳嗽、支气管炎、肺炎、哮喘、反复呼吸道感染、婴幼儿腹泻、厌食、疳症、小儿肥胖症、小儿肾炎、肾病、小儿皮肤瘙痒症、湿疹、皮炎、荨麻疹等儿科疑难杂症。

妇科：月经不调、痛经、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、不孕不育、乳腺增生、妇科炎症、更年期综合症等。

内科：咳喘、支气管炎、肺心病、肺气肿、胃炎、肝炎、肝硬化、咽喉炎、偏头痛、失眠、中风、痛风、风湿病、前列腺炎、肿瘤等疑难杂症。

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