吃什么药能治疗便秘 女人便秘6大原因小心忍出病

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• 1、吃什么药能治疗便秘 推荐六款治疗便秘的药物给你_便秘吃什么药比较好
• 2、女人便秘6大原因小心忍出病

吃什么药能治疗便秘 推荐六款治疗便秘的药物给你_便秘吃什么药比较好

一、便秘吃什么药比较好

　　1、容积性泻药

　　这种药物也叫做泻盐，因为其不被肠壁吸收，同时溶于水，所以可以在肠道中吸收大量的水分，使大便的容量增加，因此有导泻的作用。主要代表的药物有硫酸镁，但是需要注意的是这类药物因为不能使结肠张力增加，因此肠道运动迟缓的便秘患者不宜服用。

　　2、肠动力药物

　　这类药物是通过加强肠肌张力来发挥作用，但是一般都需要与其他药物搭配使用。

　　3、刺激性泻药

　　这类药物作用快、效力强，其可以对肠壁产生刺激作用，使肠蠕动增加，从此达到缓解便秘的作用。主要包括了果导、蓖麻油、大黄、番泻叶等药物。需要注意的是这类药物因为刺激肠粘膜和肠壁神经丛，可能引起大肠肌无力，形成药物依赖，因此主要是用于大便嵌顿以及需要迅速通便的人，不宜长期使用。

　　4、渗透性缓泻药物

　　这类药物不被人体吸收，通过细菌分解之后释放有机酸在结肠中起作用。适用于老年人、孕产妇、儿童而已术后便秘者使用，糖尿病人要慎用。这类药物发酵之后产生气体，因此会引起腹胀等副作用。

　　5、润滑性泻药

　　润滑性泻药又叫做大便软化剂，主要是润滑肠壁，软化大便，使得大便容易排出。液体石蜡就是其中的代表药物，但是这类药物口感差、作用不强，长期应用还会引起脂溶性维生素吸收不良问题。

　　6、5-HT4受体激动剂

　　常见的有替加色罗、聚乙二醇等，替加色罗对便秘型肠易激综合征有一定的疗效，尤其适用于已经用过渗透性泻药和肠用纤维素仍然没有效用的患者。聚乙二醇不被肠道吸收，也不会在肠道内分解产酸，可以用于成年人多种原因所引起的便秘。服用该药物的时候最好可以与其他药物间隔2小时。

二、中医怎么治疗便秘

　　1、气虚型便秘

　　症状：粪质并不干硬，虽有便意，但临厕努挣乏力，便难排出，汗出气短，便后乏力，面白神疲，肢倦懒言，舌淡苔白，脉弱。

　　治法：补气润肠。黄芪汤。方中黄芪补脾肺之气;火麻仁、白蜜润肠通便，陈皮理气。若气虚较甚，可加人参、白术;若气虚下陷脱肛者，用补中益气扬;若肺气不足者，可加用生脉散;若日久肾气不足者，可用大补元煎。

　　2、血虚型便秘

　　症状：大便干结，面色无华，心悸气短，失眠多梦，健忘，口唇色淡，舌淡苔白，脉细。

　　治法：养血润燥。润肠丸。方中当归、生地滋阴养血;火麻仁、桃仁润畅通便;枳壳引气下行。可以加玄参、何首乌、枸杞子养血润肠。若血虚内热，可加知母、胡黄连等以清虚热;若阴血已复，大便仍干燥者，可用五仁丸润滑肠道。

　　3、阳虚型便秘

　　症状：大便干或不干，排出困难，小便清长，面色晄白，四肢不温，腹中冷痛，得热则减，腰膝冷痛，舌淡苔白，脉沉迟。

　　治法：温阳通便。济川煎。方中肉苁蓉、牛膝温补肾阳，润肠通便;当归养血润肠;升麻、泽泻升清降浊;枳壳宽肠下气。若老年虚冷便秘，可用半硫丸;若脾阳不足，阴寒冷积，可用温脾汤;若肾阳不足，尚可用肾气丸。还可辨证选用理中丸、四神丸、右归丸等。

　　4、阴寒积滞型便秘

　　症状：大便艰涩，腹痛拘急，胀满拒按，胁下偏痛，手足不温，呢逆呕吐，舌苔白腻，脉紧。

　　治法：温里散寒，通便止痛。大黄附子汤。方中附子温里散寒;大黄荡除积滞;细辛散寒止痛。可加枳实、厚朴、木香助泻下之力;加干姜、小茴香增散寒之功。若心腹绞痛，口噤暴厥属大寒积聚者，可用三物备急丸攻逐寒积。

三、便秘的治疗方法有什么

　　定时吃饭51药百科

　　注意定时的吃饭，这样对于身体有很大的好处。让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。

　　经常的喝水

　　也是十分的有助于便秘的调理。不要忘记多喝液体。纤维在结肠内需要更多的水分，来形成柔软的块状的易于排泄的大便。如果不补充水，你就可能患便秘。试着每天喝8杯水或其他不含*和酒精的饮料。

　　空腹时喝冰牛奶

　　生活中适当的空腹的喝牛奶，能够对于胃肠有很大的好处。是因为冷刺激会加速肠道运动;同时牛奶中含有大量的乳糖，而50%以上的中国人又都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠并被迅速排出体外。

　　草药调理

　　经常的食用草药，有助于调节肠胃的功能。同时也舒缓身体的其他部位。在超市和健康食品店可以买到现成的甘菊茶。另外茴香种子可以帮助预防和减轻毒气。同样也是纤维的良好来源，茴香还可以消除口臭。

　　注意每天的饮食

　　良好的饮食习惯对于便秘的治疗会有很大的帮助。这有助于降低结肠内的压力。纤维的最好食物来源是苹果、香蕉、大麦、胡萝下、燕麦、蔬菜等。怎样从你的饮食中获得更多纤维?除非绝对必需，不要去水果和蔬菜的皮。只要可能，多吃生蔬菜，如色拉。早点吃一个全麦谷类食品，如燕麦片，在它上面放浆果或葡萄干。

　　每天至少锻炼30分钟

　　日常锻炼有助于食物在消化道内的运动，降低结肠内压力，促进肠道功能正常。为了改善肠道健康，试每天活动至少30分钟，每周保持活动的时间越多越好。治疗便秘最好的锻炼形式之一就是步行。

四、便秘患者的护理方法

　　1、体育锻炼：改变静态的生活方式，增加户外活动，增强肠蠕动，利于排便。比如，快步行走和慢跑：可促进肠管蠕动，有助于解除便秘。

　　2、医疗体操：主要是增强腹肌及骨盆肌力量。练习方法：站位可做原地高抬腿步行、深蹲起立、腹背运动、踢腿运动和转体运动。仰卧位，可轮流抬起一条腿或同时抬起双腿，抬到40°，稍停后再放下。两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动。举双腿由内向外划圆圈以及仰卧起坐等。

　　3、理疗按摩：按摩主要是腹部的几个穴位，有促进肠蠕动的作用。还有微波、红外线治疗、穴位艾灸等等都能改善肠蠕动功能，有助于治疗便秘。

　　4、腹部自我按摩：仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分钟。

　　5、深长的腹式呼吸：呼吸时，膈肌活动的幅度较平时增加，能促进胃肠蠕动。

　　6、排便训练：排便是受意念控制的，便秘患者，排便规律需重新培养，强化训练，形成条件反射。

　　7、作息有序：生活有节奏，维持衡定的生物钟是稳定人体各种生理功能的基础，大便规律同样受生物钟的支配和调节。

　　8、合理饮食：排便与饮食关系最为密切，要改善便秘首先应调整饮食结构，应多吃粗食杂粮和瓜果蔬菜、多喝水、避免煎炸干炒刺激类食品。

　　9、勿滥用泻药：如不少的便秘患者在患病期间就会服用大黄一类的泻药，甘露醇一类的润滑剂或硫酸镁等药物治疗便秘，长期使用就会造成结肠神经细胞损伤，导致肠动力降低，对药物形成依赖，所以我们一定不要滥用，以免给健康造成更大的影响。

　　10、不要盲目服用清肠品：因为市面上的一些排毒养颜、清理肠道的产品含有刺激性泻药，长期服用清肠产品会导致肠道菌群平衡被破坏，导致肠道的蠕动代谢功能发生紊乱，引发继发性便秘。

女人便秘6大原因小心忍出病

便秘会导致毒素在体内堆积，造成皮肤暗淡无光、引发痤疮粉刺、产生色斑，还会形成小肚子，是损害女性健康美丽的元凶之一。造成便秘的原因主要有6个方面。那么照成女人便秘的原因是什么呢?

1、该排便的时候不排，总是忍着

早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便的，可是看看表，快迟到了。是拉还是不拉呢?正在犹豫的时候，脑海中已经浮现出一张生气的面孔，谁的?当然是上司的。最后只得放弃大便，匆忙奔向单位。有过这样经历的职场人应该不在少数吧。还有，坐地铁或者开车的途中，感到有了便意，可是没办法呀，只能忍着。心里想着等到了单位马上就去洗手间，可是一到单位，又要开例会，又要小组讨论，三下五除二，一上午就这么忙忙叨叨地过去了。最终，便意就在这样的忙碌中，一次又一次地被错过。

支招经常这样忍着不便，最终酿成了便秘。在一次又一次地放弃中，大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，渐渐地，就没了便意了。严重的甚至没有排便欲望了。所以说，如果感到便意，就要立刻去解决。

2、平时很少喝水

便秘患者一天最好喝8~10杯水。特别是早晨起来，空腹喝一杯温水，可以唤醒大肠，刺激胃肠的反应。再说，大便的70%都是水分，从这一点看，充足的水分摄取，在改善便秘方面是非常有必要的。因为如果我们的身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收出去，结果大便就会变得干燥。硬结的大便很难润滑地通过直肠和肛门，这就造成排便的痛苦，给肛门造成伤害，引起肛裂等不良症状。

支招关于水分的摄取，让我们从多喝温开水或绿茶开始吧。那些会产生气的可乐、汽水等碳酸饮料，以及有着强烈利尿作用的咖啡、红茶等因为会吸收身体内的水分，起到反作用，所以尽量少喝为妙。

3、认为每天不大便是不行的

便秘是大便在肠道内非正常停留的状态。医学上认为一周排便次数少于3次，每天排便量少于30g的话，就是便秘。不过，3~4天都没有大便的人，如果没有什么特殊异常的话，也不是大问题。

支招如果每天都排便，但每次都要用很大的劲儿，排便时间过长，便后仍有残便感或不畅快的话，就应该怀疑是否得了便秘。当然，排便量也是因人而异，如果没有特别不舒服的感觉，也没有必要非得坚持一天一次。排便也要怡然舒畅，抛弃那些不必要的强迫观念吧，特别是某些注重身材的年轻女孩儿们，很容易被一些错误的观念误导，比如吃多少就要排多少。其实，保持良好的心情、尊重自然的规律才是最重要的。

4、总是拿着书或报纸如厕

总有这样的一些人，去厕所的时候肯定要拿本书或报纸。这其实是个非常不好的习惯。大便不畅的时候，坐在马桶上，看着书、报纸，似乎很悠哉，不过，很多人可能不知道，10分钟以后，如果您还坐在马桶上，就会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康就是这样悄悄被破坏的。

支招排便时间最好在3分钟以内，从坐到马桶上，到排泄完毕。超过这个时间，如果用力，就很容易患上痔疮。所以说，我们一定要抛弃这样的想法既然坐在马桶上了，就一定要排泄，而且要排得彻底。不，不，不，我们应该这样，超过一定时间，就果断地站起来，离开马桶。哪怕是过后有残便感，还要去洗手间，也不要在马桶上坐得太久。

5、经常穿束腰腰带或塑身衣

在日本的奈良女子大学，一位专家做过这样一个研究调查，对象是穿束腰腰带的女学生和不穿束腰腰带的女学生，让她们吃同样的食物，同样的量，然后观察其排便量，研究结果表明，穿束腰腰带戴胸罩的女生的排便量比不穿戴此类衣物的女生少很多。这位原因在于紧身衣钝化了副交感神经。

支招紧身衣抑制了调节排便活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，在小肠中，将食物分解向前推的力量变弱，于是食物残渣在经过大肠的时候，要比正常的时候费时。这位就是在这个过程中，很容易产生便秘。所以说，便秘严重的女性，尽量不要穿紧身衣，特别是睡觉的时候，更不要给身体太多的束缚。

6、习惯性地服用便秘药

等上一两天，如果没有便意，就开始服用便秘药，这样的习惯简直就是健康的大敌。一开始总是有效果的，可是随着时间的推移，一旦产生了耐药性，为了有效，必然要加大用药量，这种对便秘药的依赖，最终会导致肠道蠕动的无力，以至于离开药物，肠道几乎都不能自己蠕动了。

支招不是非不得以，不要吃便秘药，如果要吃也一定要在医生的指导下服用，切勿自己给自己当医生。