感冒的时候不要吃阿胶（预防感冒春季可以吃葱）

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• 1、注意了!感冒的时候不要吃阿胶
• 2、预防感冒春季可以吃葱

注意了!感冒的时候不要吃阿胶

阿胶为传统中药，是用驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶，用于血虚萎黄，眩晕，心悸等。为补血之佳品。常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药同用。阿胶的使用距今已有两千年的生产历史。最早载于《神农本草经》。阿胶最初用牛皮熬制，到唐代，人们发现用驴皮熬制阿胶，药物功效更佳，便改用驴皮，并沿用至今。

杨响光强调，由于阿胶的鉴别比较复杂，普通人为保险起见，最好去正规药店和医院购买，这样就可以最大程度地避免买到假冒伪劣阿胶。他表示吗，目前北京地区的正规医院和药店的阿胶品牌都是值得信赖的大品牌，并未有售被曝光的伪劣品牌。

阿胶虽好，并非人人适宜。“阿胶只用于虚证，一定要避免有外感的人使用。”杨响光说，“有些老人在使用阿胶时一定要注意这一点，如果自己正有外感风寒或风热等，就要避免使用。”除此以外，以下三类人也应避免过多使用阿胶：

一、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

二、体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。

三、爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

阿胶服用方法较多，用途不同，用法各异，作为药用，应遵医嘱，作为保健，建议用以下服用方法。杨响光就介绍了一种简单的阿胶使用方法。取阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。51药百科

1、烊化法：将阿胶砸碎(用信纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末)，取3--9克(约每块的三分之一)放入杯中，加冰糖少许，用沸水或药汁适量冲开，搅拌，放冷后即可服用。

2、传统法：取阿胶250g，砸碎置于带盖的容器内，加冰糖、黄酒、水各250g(或ml)，浸泡24～48h，至胶软化无硬块后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内，每日1～2次，每次1～2汤匙，开水冲服即可。对腰膝酸软，怕冷，易感冒，耳鸣，四肢无力等均有明显疗效。经常用此法服食阿胶，可以强身健体，延缓衰老，起之延年益寿的作用。

注意了!感冒的时候不要吃阿胶我们就为您介绍到这里，相信您在看完了之后已经有了一定的了解，最后我们衷心的祝愿您身体健康，生活愉快。

预防感冒春季可以吃葱

　　而且在初春嫩绿得春葱含有较多得胡萝卜素得、而且在维生素c与矿物质钙、铁、镁等，而是嫩而鲜，品质最佳。而且在葱有股辛辣得气味得，而是这种气味来自一种挥发油，而且在其主要成分为二烯丙基硫醚得，而是有杀灭葡萄球菌、而且在链球菌、痢疾杆菌、结核菌等作用，而是被称作葱蒜杀菌素，而且在葱白的含量多于葱叶。

　　而且在初春时节得，而是人容易感冒，而且在这时适当地多吃些葱，而是能预防呼吸道感染。而且在如患了胃肠炎、腹泻、而是在关节疼或感冒，而是若缺少药物，而是吃葱则可能收到意想不到的效果。而在最近发现，而是经常吃葱的人，而且在发生高血脂、高血糖、高血压得几率低得。而且在研究表明得，而是葱有增强纤维蛋白元溶解得作用得，而且啊因此，而是能减少和避免心脑血管血栓形成。而且在下面推荐两款食疗方：而且在1.伤风感冒将3厘米长的葱白4~5根和生姜数片，置水中煮沸，而是加红糖少许，趁热喝下。而且在若病初起，而是发汗后，而且在即可愈。而且在此方用于体虚畏寒的感冒，而是效果奇佳。而且在而对风热感冒，有黄痰和阴虚阳盛者不适用得。

　　2.而且在葱爆海参锅内放油，而是烧热，而且在投入葱段、姜片，煸出香味，放入水和海参，而且在加鸡汤，而是用文火焖烧，至汤汁少时，加盐、料酒等，收汁调味，即成。而且在海参与葱相配，而是补肾健脾、壮阳益精，而且在有增强性功能之功的。