老人秋季养生喝什么汤好呢 秋季养生汤：胡萝卜板栗排骨汤

秋季养生喝什么汤养生呢？ 进入秋季后，天气变得干燥，这个时候要注意养生除燥，多进稀食是养生首选，不妨多喝一些养生汤缓解秋燥。下面来看秋季养生汤有哪些。 1、雪梨百合枸杞汤 雪梨有着生津润燥,清热化痰的功效,特别适合干燥的秋冬季节食用。百合具有清热,去火,润肺和安神的功效。枸杞亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。 2、无花果白菜干猪

秋季养生粥大全十款粥降火去燥养胃 秋季是养生的好时节，而喝粥是最佳养生方法之一，喝粥可以达到养胃护胃的功效，还能降火去燥。那么秋季喝什么粥好呢?下面小编为大家精选了十款秋季养生粥，让你健康过秋，一起来看看吧。一、绿豆粥绿豆粥在南方经常食用。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分

秋季养生多喝汤九款养生汤润肺养肺 秋季天气干燥，养生适宜多喝汤，因为汤有滋润肺腑的功效，晚餐前食用最合适。那么大家知道秋季喝什么汤好吗?杏剑猪肺汤、红白果仁汤、莲藕排骨汤等九款养生汤很适合秋季养生食用。下面为您介绍九道秋季养生汤，你可不能错过!秋季养生汤一：莲子百合瘦肉汤材料：干莲子50g、百合20g、瘦肉100g。做法：莲子用热水浸泡，至发涨，去心;百合去杂质，洗净;瘦肉切块，下沸水锅中焯

秋季养生喝什么粥六款养生粥美味营养 鲈鱼鳃治百日咳药物：鲈鱼鳃。用法：将鱼鳃晒干，烘干研末。用开水冲服，每次一鳃，每天2次。【拼音名】LúYú【英文名】Japaneseseaperch【别名】花鲈、鲈板、花寨、鲈子鱼【来源】药材基源：为鮨科动物鲈鱼的肉。拉丁植物动物矿物名：Lateolabraxjaponicus(CuvieretValenciennes)采收和储藏：常年均可捕捞。捕后，除去

秋季养生吃什么肉好呢? 1、鸭肉：去秋燥的肉 鸭子富含营养，不仅享有“京师美馔，莫妙于鸭”、“无鸭不成席”之美誉，同时也为祖国医学所称道:“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津……”。尤其当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩肥美，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。同时鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季食疗首选鸭。 夏秋的燥热季节最适合吃鸭。相比之下

秋季养生汤抵挡秋燥润燥美颜 汤的营养丰富，是养生的好食物，尤其是在南方，讲究“吃饭先喝汤”，不是没有道理的，在秋冬季节，煮上几款养生汤，不但抵挡秋燥还会滋阴润燥又美颜。 【红白果仁汤】养心神，清湿毒 材料：红枣20克，薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克。 做法：将材料一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。 功效：具有养

秋季养生吃什么好八款养生粥润肺去秋燥 秋季天气很干燥，这个时候要注意润肺养肺，一定要吃滋润的食品，那么秋季养生吃什么好呢?下面小编给大家推荐八款滋润粥，轻轻松松过秋吧。胡萝卜粥中医认为，胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良等。土豆粥中医认为，土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。梨粥煮稀粥食用。

秋季养生多喝粥五款养生粥润肺去秋燥 秋季是个容易干燥的季节，也是个适宜养生的季节，那么如何应对秋季的口干舌燥干咳无痰的症状呢?养生粥是最好的选择了，秋季食用一些养生粥能有效的应对秋燥。下面小编为大家介绍几款润肺养生粥，为大家赶走秋燥。润肺养生粥第一款：山药粥做法：干山药片45～60g(或鲜山药100～120g)，粳米100～150g，同煮粥，早晚温热服食。主要适用于气虚痰浊者。润肺养生粥第二