冬季吃酸可预防感冒 喝益生菌酸奶预防感冒

防治感冒中医教你怎煲汤 中医和民间都有一些防治感冒的汤水，对预防和辅助治疗感冒都有显著的效果。 1.咸橄榄芦根汤 橄榄有清热利咽的功效，咸橄榄是以鲜品加食盐腌制而成，能增强降火作用，而中药芦根有清热生津之功，《药性论》认为“能解大热”。 橄榄煲芦根有清热生津、解毒利咽、降火除烦的功效，有助治疗感冒、流行性感冒、咽喉炎、胃热牙痛、肺热咳嗽等症。 材料 芦根60克(中药店有售)、橄榄8个

喝益生菌酸奶预防感冒 摘要：怎样才能缓解感冒症状？除了多喝水，多休息以外，还可多喝点益生菌酸奶。益生菌酸奶中的优质蛋白、多种维生素等能帮助提高食欲、补充体力。因此，对于老人和儿童，多喝点益生菌酸奶，也是预防感冒的一个有效途径。 [[编辑推荐：镁的真正好来源]] [[编辑推荐：男女缺锌会让性能力快速减退]] 天气多变，抵抗力弱的人稍不留神就加入到了感冒大军当中。怎样才能缓解感冒症状？除

伤风感冒不可吃螃蟹 每每到了螃蟹上市的时节，嗜好河鲜、海鲜的广州人又食指大动了，放长假吃大餐当然就少不了螃蟹这味佳肴。螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，营养也十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，核黄素、钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。不过，鲜美的螃蟹并非人人皆宜。患有某些疾病的人应禁食或少食。 1、肝炎患者不宜食螃蟹。肝炎病人由于胃黏膜水肿、胆汁分泌失常、消化机能减退,而蟹肉含有丰

防感冒常喝鸭肉 摘要：感冒患者不宜食用。感冒者应食辛散发表食物，而鸭肉滋补恋邪，可使感冒缠绵难愈。 不应食烟熏和烘烤的鸭肉，因其加工后可产生苯并芘物质，此物有致癌作用。 鸭肉为多脂肪食物，不宜多食。尤其是肥胖、动脉硬化者应少食。 感冒患者不宜食用。感冒者应食辛散发表食物，而鸭肉滋补恋邪，可使感冒缠绵难愈。 慢性肠炎者慎用，因鸭肉味甘咸、滑利下趋，加之富含油脂，食之可使肠炎泄泻加重。 “

春季五种茶防感冒 春季同样也是感冒的高发季节，因为气温的不稳定，很容易一个不小心就感冒了，这个时候，就推荐大家喝五款养生茶，除了预防感冒还能养生。 喝茶是养生的好办法，春季选茶大有讲究。广东省中医院肝病专科主任池晓玲建议，此时宜喝花茶，因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效，有助于舒达肝气、调和气血。此外，广东春天容易感冒，巧用养生茶还能

喝益生菌酸奶预防感冒 摘要：怎样才能缓解感冒症状？除了多喝水，多休息以外，还可多喝点益生菌酸奶。益生菌酸奶中的优质蛋白、多种维生素等能帮助提高食欲、补充体力。因此，对于老人和儿童，多喝点益生菌酸奶，也是预防感冒的一个有效途径。 [[编辑推荐：镁的真正好来源]] [[编辑推荐：男女缺锌会让性能力快速减退]] 天气多变，抵抗力弱的人稍不留神就加入到了感冒大军当中。怎样才能缓解感冒症状？除

防小儿感冒食疗法 摘要：小儿免疫力差，冷暖失调极易引起感冒。下面介绍一些感冒食疗法： 1、绿豆30克磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一大碗，煎至半碗去茶袋，加适量红糖，有清热解表之功效。 2、马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3~4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。 3、大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服时加适量红糖，治风寒感冒

喝益生菌酸奶预防感冒 摘要：怎样才能缓解感冒症状？除了多喝水，多休息以外，还可多喝点益生菌酸奶。益生菌酸奶中的优质蛋白、多种维生素等能帮助提高食欲、补充体力。因此，对于老人和儿童，多喝点益生菌酸奶，也是预防感冒的一个有效途径。 [[编辑推荐：镁的真正好来源]] [[编辑推荐：男女缺锌会让性能力快速减退]] 天气多变，抵抗力弱的人稍不留神就加入到了感冒大军当中。怎样才能缓解感冒症状？除